Ejercicios para apnea del sueño: elimínala efectivamente
La apnea del sueño, en especial la apnea obstructiva del sueño también conocida como SAHOS, es un trastorno común donde la vía aérea superior se colapsa parcialmente durante el sueño profundo, provocando pausas en la respiración, ronquidos y una mala calidad del sueño, así como posteriormente síntomas diurnos producto del mal dormir. Estudios recientes hacen