Categoría: Fitness

Ejercicio, alimentación y posturas para prevención de trombosis venosa profunda

La trombosis venosa profunda (TVP) se produce cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda, usualmente en las piernas. Este coágulo puede provocar dolor, hinchazón y, en casos graves, una embolia pulmonar si se desprende y viaja a los pulmones. A parte del tratamiento farmacológico que debe indicarlo el médico tratante, la

¿Qué hay de cierto en los beneficios del ayuno intermitente?

Mucho se habla del ayuno intermitente,  pero es real los beneficios que se pronuncian? Si  se analizan los aspectos positivos respaldados por evidencia, verás cuáles son los mitos que aún persisten y lo que en realidad deberías tener en cuenta antes de probarlo. ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente no es una dieta